Обратный звонок
ПН-ПТ: с 09:00 до 18:00
Корзина
  • Ваша корзина пуста!

Как победить в перетягивании каната

2 20952

Как победить в перетягивании каната фото

Содержание статьи 

Перетягиваем канат с друзьями 

Перетягивание каната — это классическая игра, в которую часто развлекаются на детских праздниках и семейных торжествах. В игре участвуют 2 группы, которые стоят на противоположных концах веревки и пытаются бороться за канат, пока большая ее часть не будет на стороне победителей. Тем не менее, занятие не такое простое, как кажется! Есть много стратегий, которые идут на победу в перетягивании каната. Большое внимание следует уделить распределению команды и их технике.

Что я получу перетягивая канат?

Победа повысит вашу уверенность. Потеря учит вас быть устойчивым. Тем временем вы весело проводите время, занимаясь в кругу своих друзей и это хорошая тренировка мышц!

Работа с командой

Перетягивание каната исключительно командная игра. Поэтому требуется правильная расстановка участников для победы. В этом секрет успеха.Теперь посмотрим методику как побеждать любого соперника с помощью правильной коллективной работы.

1. Соберите 8 человек разных размеров и уровней силы

Собираем команду - первая картинка

Самое замечательное в перетягивании каната-это то, что можно научиться побеждать в группе, даже если на вашей стороне преимущества в силе! Для организованных соревнований можно взять 1-2 дополнительных человека в качестве альтернативы, если кто-то упадет или пропустит матч.

2. Первый член команды самый сильный

Самый сильный в команде для игры в перетягивание каната - Вторая картинка

Этот человек будет выступать в роли лидера группы. Как правило это слаженный телом и среднего роста участник, который участвовал в перетягивание каната раньше. Этот человек должен быть в состоянии держать хороший хват каната и иметь большую силу нижней части тела.

3. Найдите лидера группы и поместите его в середину чтобы стимулировать совместную работу

Лидер команды - Третья картинка

Это определенно человек способный вдохновить людей действовать слажено и верить в победу. Он может быть менее опытный и менее сильный участник игры. Задача такого человека задавать темп тяги, а менее опытные товарищи по команде могут наращивать выносливость и силу волнами. Можно использовать счет Да. Например, лидер может сосчитать до трех, чтобы вы все потянули так сильно, как только можете.

4. Поместите кого-то с хорошей выносливостью позади

Распределение команды для перетягивания каната - Четвертая картинка

Итак, что мы имеем. Есть сильные впереди, лидер группы в центре. Команда будет непобедимой, если в конец группы поставить человека с хорошей выносливостью ног и торса. Таким образом он сможет как якорь закрепляет достигнутый уровень шаг за шагом до победы.

Иногда якорь обматывает веревку вокруг спины, что не запрещается правилами, но может привести к несчастным случаям во время игры.

Человек в качестве якоря будет ещё эффективным если имеет хороший вес тела. В таком случае он будет хорошим фиксатором результата, в то время как задача сильных участников делать шаги назад.

5. Шаг за шагом

Перетягивание каната - картинка

Таким образом лидер рывками вдохновляет команду, делая шаг назад каждые 3-4 секунды. Для дополнительной устойчивости можно использовать мел как дополнительный способ улучшить сцепление с веревкой. Купить мел можно в магазине спортивных товаров и оборудования.

Техника перетягивания каната

Техника перетягивания

Не мало важна техника перетягивания. Техника следующая:

  • Необходимо крепко взяться за канат и расположить руки близко друг к другу. 
  • Приседать и откидываться назад, упираясь пятками в землю, когда лидер просит сделать рывок.
  • Делайте небольшие шаги назад всей группой. Это могут быть несколько сантиметров.

Хитрости в перетягивании каната

Если резюмировать, можно составить список фундаментальных правил и хитростей для победы в перетягивании каната:

  • Выстоите команду правильно - сильные впереди, сзади выносливые, в середине лидер группы;
  • Хорошие ботинки - залог надежного сцепления с поверхностью. Футбольные кроссовки идеальный вариант для победы в перетягивании каната; 
  • Перетягивание рывками - задача лидера вдохновить и подготовить команду к совместному продвижению в сторону победы командными усилиями;
  • Тренировки до соревнования - большинство команд с которыми вы столкнетесь уже имеют опыт и необходимую тренировку. Буквально одного опытного лидера достаточно, чтобы команда стала непробиваемая. Для победы сильных оппонентов потребуется тренировка и сплоченность. Есть смысл во время тренировки увеличивать количество людей на противоположной стороне, особенно если это не подготовленные спортсмены.

Остальное дело практики и командной работы. Чем сильнее противник, тем команда больше сплотится в будущем.

Читайте также статью "Правила перетягивания каната".

Нужен хороший канат

И конечно потребуется качественный канат чтобы играть в перетягивание каната. На канате не должно быть дефектов, которые могут привести к дополнительному удерживанию или трению. Убедитесь, что веревка достаточно длинная, чтобы вместить всех ваших игроков. У всех игроков должно быть место, чтобы схватить канат и встать рядом с ним. 10 метров будет достаточно для любых соревнований.

Хлопчатобумажные канаты отличный вариант в сравнение с другими канатами, которые могут вызвать ожоги. Такие канаты легки и надежны. В магазине Спортивные Города можно купить канат для перетягивания по ценам от производителя с доставкой по всей России!

Выводы

Итак, самое важное тянуть одновременно! Это возможно если есть четкая слаженность в коллективе! В таком случая сила становится в 2-3 раза больше чем хаотичное перетягивание каната.

Играйте и выигрывайте!

Видео обучение перетягивания каната

В дополнение предлагаем посмотреть видео перетягивания каната. На примере данного видео можно научится выигрывать любую команду по канату.

Обратите внимание на следующие вещи и технику перетягивания каната:

  • Одна команда пытается просто тянуть, другая командой делает рывки и побеждает;
  • Обратите внимание на командный дух одной и второй команды;
  • Положение ног и хват каната;
  • Расположение команды: сильные спереди, лидер в середине, замыкают выносливые "танки", которые фиксируют прогресс команды.
9 Января, 2020

Другие статьи

ТОП-10 интересных фактов о волейболе
11 65058

ТОП-10 интересных фактов о волейболе

Волейбол популярен по всему миру благодаря простым правилам и увлекательности игры. В данной статье собрана подборка самых интересных особенностей вол..

22 Января, 2019
Правила перетягивания каната
0 1854

Правила перетягивания каната

Содержание статьи: Правила перетягивание каната Основные правила проведения соревновании     1. Условие победы и сч..

10 Января, 2020

Комментарии (2)

Магазин Спортивные Города5 Марта, 2019

Master Rope, спасибо за комментарий, добавим о технике перетягивания каната в ближайшем будущем :)

Master Rope5 Марта, 2019

Забавная статья и картинки, я наверное отношусь к выносливым) Больше бы информации про технику перетягивания.

Рекомендуем

5/5
Популярный товар
Канат для лазания 6м, диаметр 40мм Канат для лазания 6м, диаметр 40мм Канат для лазания 6м, диаметр 40мм Канат для лазания 6м, диаметр 40мм Канат для лазания 6м, диаметр 40мм
5/5
Популярный товар
Канат для лазания 5м, диаметр 40мм Канат для лазания 5м, диаметр 40мм Канат для лазания 5м, диаметр 40мм Канат для лазания 5м, диаметр 40мм Канат для лазания 5м, диаметр 40мм
5/5
Популярный товар
Канат для перетягивания 10м, диаметр 40мм Канат для перетягивания 10м, диаметр 40мм