Какое давление должно быть в волейбольном мяче - рекомендации специалистов

Поддержание правильного давления в волейбольном мяче — залог комфортной и безопасной игры. Правильно накачанный мяч улучшает управление, траекторию полета и уменьшает риск травм. В этой статье мы разберем, как проверить давление, почему оно важно и как внешние факторы, например, температура, могут на него повлиять.

Стандарты давления в волейбольных мячах

Согласно международным стандартам, давление в мяче должно находиться в пределах 0,30-0,325 кг/см² (4,26-4,61 psi). Это относится к мячам, используемым как в зале, так и на пляже. Однако, в пляжном волейболе давление может быть чуть ниже — около 0,175-0,225 кг/см², чтобы компенсировать мягкость поверхности.

Почему важно поддерживать правильное давление?

Неправильное давление может привести к непредсказуемым результатам. Слишком низкое давление усложняет контроль над мячом — он становится мягким и не поднимается достаточно высоко при ударах. Слишком высокое давление делает мяч жестким, что увеличивает вероятность травм и ухудшает его управляемость.

Также, от давления зависит, насколько далеко мяч улетит при подаче и как он будет реагировать на блоки и удары. Например, низкое давление лучше подходит для блокирования, тогда как высокое давление предпочтительно для сильных подач.

Как правильно накачать волейбольный мяч

1. Подготовьте насос с иглой и, если возможно, манометр для точной настройки давления.
2. Смочите иглу перед использованием, чтобы не повредить клапан.
3. Вставьте иглу прямо в клапан мяча и начните качать, периодически проверяя давление с помощью манометра.
4. Доведите давление до нужных значений: 0,30-0,325 кг/см² для стандартного зала и чуть ниже для пляжного волейбола.
5. Проверьте мяч на упругость, ударив его о землю: он должен отскочить примерно на 60-70% от высоты падения.

Влияние температуры на давление в мяче

Температура значительно влияет на внутреннее давление в волейбольном мяче. В холодную погоду мяч теряет давление из-за сжатия воздуха, и его нужно слегка подкачать выше нормы. В жару воздух внутри мяча расширяется, и давление может повыситься. Поэтому в теплых условиях мяч можно немного сдуть для оптимальной игры.

Советы по уходу за волейбольным мячом

• Храните мяч в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и экстремальных температур.
• Регулярно проверяйте давление, особенно перед важными матчами.
• Проверяйте клапан на наличие утечек и повреждений, чтобы избежать медленного спуска воздуха.

Заключение

Правильное давление в волейбольном мяче напрямую влияет на качество игры и безопасность. Регулярные проверки, корректировки под погодные условия и правильное хранение помогут поддерживать мяч в отличном состоянии, а вашу игру — на высоком уровне.