История прыжков в высоту: развитие, стили и рекорды

Прыжки в высоту — один из самых зрелищных и технически сложных видов легкой атлетики. Этот вид спорта сочетает в себе силу, скорость, гибкость и координацию. В данной статье мы рассмотрим историю возникновения прыжков в высоту, их развитие, различные стили и техники, а также известных спортсменов и мировые рекорды.

Содержание

• История возникновения прыжков в высоту
  • Ранние формы прыжков
  • 19 век: формирование спортивной дисциплины
  • Включение в Олимпийские игры
• Развитие техники и стилей прыжков в высоту
  • Классификация стилей прыжков
  • Эволюция техники
    • Перешагивание
    • Стиль "ножницы" (страддл)
    • Перекат (вестерн-ролл)
    • Перекидной стиль
    • Фосбери-флоп
• Правила и проведение соревнований по прыжкам в высоту
  • Оборудование и площадка
  • Правила соревнований
  • Критерии неудачной попытки
• Фазы прыжка в высоту
• Известные спортсмены и мировые рекорды
  • Роберт Гуч — первый официальный рекордсмен
  • Мировые рекорды
• Современное состояние прыжков в высоту
• Заключение

История возникновения прыжков в высоту

Ранние формы прыжков

Истоки прыжков в высоту уходят в глубокую древность. Различные формы прыжков присутствовали в культурах многих народов:

• Древние германцы проводили соревнования по прыжкам через лошадей, стоящих рядом. Этот вид состязаний назывался "королевский прыг".
• Африканские племена Центральной Африки устраивали праздники, на которых мужчины демонстрировали свою ловкость, прыгая в высоту с места и с разбега.
• Древние греки включали прыжки в программу Олимпийских игр, однако это были прыжки в длину.

19 век: формирование спортивной дисциплины

Как отдельная спортивная дисциплина, прыжки в высоту начали развиваться в середине 19 века в Англии и Шотландии. Появились первые правила и стандарты проведения соревнований.

В 1864 году прошли первые официальные соревнования по прыжкам в высоту между студентами Оксфордского и Кембриджского университетов. С этого момента прыжки в высоту начали набирать популярность в Европе и Северной Америке.

Включение в Олимпийские игры

Прыжки в высоту вошли в программу первых современных Олимпийских игр в Афинах в 1896 году. С тех пор они являются неотъемлемой частью олимпийской легкой атлетики.

Развитие техники и стилей прыжков в высоту

Классификация стилей прыжков

Существует несколько основных стилей прыжков в высоту:

1. Перешагивание — самый простой и интуитивно понятный способ. Прыгун перешагивает через планку, обращаясь к ней лицом.
2. Перекидной стиль — спортсмен переворачивается через планку, используя движения, напоминающие переворот в воздухе.
3. Перекат (вестерн-ролл) — прыжок с боковым перекатом через планку.
4. Страддл (стиль "ножницы") — прыжок, при котором ноги проходят через планку поочередно.
5. Фосбери-флоп — современный стиль, при котором спортсмен преодолевает планку спиной вниз.

Эволюция техники

Перешагивание

Этот стиль был популярен в конце 19 — начале 20 веков. Прыгуны подходили к планке под прямым углом и перешагивали ее, сначала поднимая одну ногу, затем другую.

Стиль "ножницы" (страддл)

В начале 20 века появился стиль "ножницы", при котором спортсмен преодолевал планку, выполняя движения, похожие на ножницы. Этот стиль позволял достигать больших высот по сравнению с перешагиванием.

Перекат (вестерн-ролл)

В 1920-1930-х годах распространился стиль переката. Прыгуны выполняли разбег под углом и перекатывались через планку боком. Этот метод улучшил результаты спортсменов.

Перекидной стиль

В 1950-1960-х годах перекидной стиль стал доминирующим. Прыгуны выполняли прыжок животом вниз, перенося туловище над планкой в горизонтальном положении. Этот стиль позволил установить новые рекорды.

Фосбери-флоп

В 1968 году на Олимпийских играх в Мехико американский спортсмен Дик Фосбери представил новый революционный стиль — фосбери-флоп. Он преодолевал планку спиной вниз, что позволило существенно повысить результаты. Этот стиль быстро стал основным в прыжках в высоту и используется по сей день.

Правила и проведение соревнований по прыжкам в высоту

Оборудование и площадка

Для проведения соревнований по прыжкам в высоту необходимы:

• Стойки — две вертикальные стойки с измерительной шкалой.
• Планка — легкая перекладина длиной 4 метра, которая размещается на опорах на стойках.
• Место для приземления — мягкий мат или подушки размером не менее 5×3 метров для безопасного приземления спортсмена.

Правила соревнований

• Каждый спортсмен имеет три попытки на преодоление каждой высоты.
• Высота планки постепенно увеличивается, обычно с шагом в 2-3 сантиметра.
• Спортсмен выбывает из соревнований после трех неудачных попыток на одной высоте.
• Победителем становится спортсмен, преодолевший наибольшую высоту.

Критерии неудачной попытки

Попытка считается неудачной в следующих случаях:

• Прыгун сбил планку при отталкивании, преодолении или приземлении.
• Спортсмен оттолкнулся двумя ногами (отталкивание должно выполняться одной ногой).
• Прыгун коснулся приземления за линией планки до преодоления ее.

Фазы прыжка в высоту

Прыжок в высоту состоит из четырех основных фаз:

1. Разбег — ускорение спортсмена перед отталкиванием. Разбег выполняется по дуге для оптимального положения тела при отталкивании.
2. Подготовка к отталкиванию — последний шаг перед прыжком, позволяющий перейти от горизонтального движения к вертикальному.
3. Отталкивание — сильный толчок одной ногой для придания телу вертикальной скорости.
4. Преодоление планки и приземление — фаза полета, в которой спортсмен преодолевает планку, и безопасно приземляется на мат.

Известные спортсмены и мировые рекорды

Роберт Гуч — первый официальный рекордсмен

Роберт Гуч, английский студент-медик, стал первым официальным рекордсменом в прыжках в высоту, преодолев отметку в 1,70 метра в 1864 году. Его достижение стало отправной точкой для дальнейшего развития этого вида спорта.

Мировые рекорды

За историю прыжков в высоту было установлено множество рекордов. Вот некоторые из них:

Хавьер Сотомайор является обладателем действующего мирового рекорда среди мужчин, установленного в 1993 году. Стефка Костадинова держит мировой рекорд среди женщин с 1987 года.

Современное состояние прыжков в высоту

Сегодня прыжки в высоту продолжают развиваться. Спортсмены совершенствуют технику, работают над физической подготовкой и психологической устойчивостью. Большое внимание уделяется биомеханике движений и использованию новейших технологий в тренировочном процессе.

Заключение

Прыжки в высоту — это захватывающий вид спорта, объединяющий в себе историю, техническое мастерство и стремление к преодолению новых высот. От первых прыжков через лошадей до современных мировых рекордов — этот вид спорта прошел долгий путь развития. Благодаря усилиям спортсменов, тренеров и ученых, прыжки в высоту продолжают радовать зрителей и вдохновлять новые поколения атлетов.

---

Интересуетесь легкой атлетикой? В магазине "Спортивные Города" вы можете приобрести планки и стойки для прыжков в высоту для тренировок и соревнований.