Лучшие виды единоборств для детей

Для общего и физического развития ребёнка подходят все виды борьбы. Борьба развивает в ребёнке не только физические возможности, но и воспитывают в нём волю и повышает самооценку. Любая борьба бывает двух видов: одиночная и командная. Занятие спортом является огромной альтернативой играм на компьютере. Ребенок, который занимается спортом, у него правильная осанка, не портит зрение, а также вполне здоровая психика.

Если родитель решил отправить своего ребенка, на какую либо борьбу, перед Вами станет очень сложный выбор. Ведь любой тренер Вам скажет, что именно тот вид спорта, который он ведет, считается самым лучшим для физического воспитания ребёнка. В первую очередь Вы должны поговорить со своим ребёнком, чем именно он хочет заниматься и каким видом спорта и не слушать советы и рекомендации знакомых и друзей.

Ушу, дзюдо, бокс, вольная борьба, тейквондо и много других секций — одинаково полезны для здоровья ребёнка, и делать выбор только Вам.

1. Ушу

В переводе с китайского, название ушу — это военное искусство. Ушу — это не воинствующий вид спорта, оно развивалось на уровне живописи, кулинарии, музыки и так далее. Данная техника обладает разными стилями — удары ногами, всем телом, головой, заломы, броски, захваты, а также используются болевые и удушающие приёмы. Ваш ребёнок, занимаясь Ушу, укрепит его здоровье, станет подвижным и гибким, сильным и выносливым, получит быструю реакцию, координацию. Самый подходящий возраст для занятий Ушу 5-6 лет. Родитель, если вы выберете данный вид спорта, то наберитесь терпения, так как обучение будет длительным. Самое главное что бы ребенок чувствовал себя комфортно в специальной одежде для спорта.

2. Дзюдо

Дзюдо — это такой вид спорта, где мальчиков и девочек учат, безопасно приземлятся и правильно падать. Данный вид спорта помогает укрепить иммунитет и сердечно сосудистую систему, развивает выносливость, силу и самое главное это пригодится в жизни, даже если ребёнок не будет заниматься дзюдо профессионально. Этим видом спорта ребёнку можно заниматься в возрасте 5 лет.

3. Бокс

Бокс — это единоборство, которое заключается в нанесении ударов друг другу кулаками в специальных боксерских перчатках и шортах. Исключены в данном виде спорта удары ногами, броски, удары головой, захваты и какое-либо оружие. Бокс развивает хорошую реакцию, координацию. Детей, которые стремятся к самоутверждению, можно отправлять в этот спорт, но только с 6 лет не раньше, но учитывайте, что это единоборство опасно травмами головы.

4. Вольная борьба

Это такой вид борьбы, в которых проводят боевые броски, а также развиваются все группы мышц, формируется эластичность и гибкость суставов, а также выносливость. В данной борьбе очень важна постановка дыхания, поэтому для детей которые занимаются вольной борьбой нужно много времени посвящать бегу. Заниматься борьбой можно начинать детям с 6 лет.

5. Тейквондо

Это один из видов боевого искусства, и оно, кстати, существует много веков. Тейквондо – это самооборона без оружия, которая строится на ударах, блоков, прыжков — примерно 70% техники составляют высокие прыжки с ударом ногами. В тейквондо можно отдавать очень подвижных детей с сильными ногами, но только в возрасте не раньше 5-6 лет. Они получат хорошую растяжку, координацию и выносливость. Только существует один единственный недостаток — это ограничение развития рук.

Конечно же, существует ещё очень много видов спортивных боёв, которые обязательно понадобятся в бедующем Вашему ребенку, и сохранит его здоровье.