Обратный звонок
ПН-ПТ: с 09:00 до 18:00
Корзина
  • Ваша корзина пуста!

Почему нужно попробовать играть в пляжный волейбол

0 1960

Отличная летняя игра 

Один из способов хорошо провести время летом – это пляжный волейбол. Тёплый песок под ногами, плещется вода, красивые девушки, загорелые парни, что ещё нужно для счастья. В данной статье для вдохновения описаны основные преимущества пляжного волейбола.

Берите друзей, мяч, сетку, хорошее настроение и отправляйтесь на пляж. Можно поиграть в баскетбол или в футбол, но это контактные виды спорта. А вот волейбол имеет преимущества в том, что каждый игрок расположен на своём участке и, что не даёт случиться серьёзным травмам. 

Почему стоит поиграть в пляжный волейбол - фото №1

Улучшаем здоровье

Когда вы играете в волейбол, то совмещаете такие компоненты как: азарт – борьба за каждый мяч, физические нагрузки – при игре игроки постоянно двигаются, прыгают, совершают наклоны, укрепляются мышцы и суставы, ну, и конечно же, прекрасное настроение. Люди, играющие в волейбол, реже страдают болезнями суставов, имеют хорошую физическую подготовку и запас позитивной энергии.

Почему стоит поиграть в пляжный волейбол - фото №2

Загораем и худеем

Ещё один плюс пляжного волейбола – это ровный и качественный загар. Солнце лучше преломляется к человеческому телу, когда то находится в постоянном движении. Также не следует забывать и о фигуре. Жара, постоянное движение, привлечение всех групп мышц приводит к снижению веса. Было доказано, что если бегать по песку, то вы теряете килокалории гораздо быстрее, чем при пробежках по твёрдому покрытию. Также ваши лёгкие значительно лучше работают на свежем воздухе. К тому же, если вы играете возле моря, то тем самым улучшаете работу свое щитовидной железы, нормализуете обмен веществ и работу сердца.

Почему стоит поиграть в пляжный волейбол - фото №3

Начинаем играть

Как показывает практика, наиболее сложно научиться перемещаться по песку. Изначально, вы будете падать, погружаться в песок и путаться в своих ногах. Но всё это можно преодолеть, если усердно тренироваться. Нужно запомнить, чтобы улучшить свои навыки необходимо: сделать так, чтобы песок под вами перемещался минимально; научиться передвигаться в радиусе более 3 метров; как можно меньше зарываться в песок.

Почему стоит поиграть в пляжный волейбол - фото №4

Учимся технике волейбола

Помните, в пляжном волейболе также важна техника. Игра состоит из пасов, приёмов, подач, перемещений, нападений ударов. Чтобы освоить эти принципы, для начала, просто понаблюдайте за теми, кто уже имеет небольшой опыт, обращайте внимание на положение ног и сложение рук во время игры.

Почему стоит поиграть в пляжный волейбол - фото №5Главное желание

Итак, пляжный волейбол – это не просто игра, это ваше здоровье и приятное времяпровождение. Играя, вы получите огромное удовольствие, улучшите свою физическую форму и просто отлично и с пользой проведёте время. Главное в пляжном волейболе - желание играть, а все остальное приложится!

Всё для пляжного волейбола

В магазине Спортивные Города есть все необходимое для игры в пляжный волейбол + доставка по всей России. Хорошего спортивного загара!

11 Июня, 2019

Другие статьи

Рекорды прыжков в длину с места (фото и видео)
9 50199

Рекорды прыжков в длину с места (фото и видео)

Какой же на самом деле мировой рекорд по прыжкам? Мы провели расследование и пришли к окончательной статистике на 2020 год. Не будем терять времени, с..

1 Октября, 2019
Виды волейбольных стоек для натяжения сетки
0 2240

Виды волейбольных стоек для натяжения сетки

Выбираем стойку для волейбола Если требуется организовать игру в волейбол в спортивном зале или в обычном дворе, первая задача выбрать волейбольн..

4 Февраля, 2019
ТОП-10 интересных фактов о волейболе
11 65224

ТОП-10 интересных фактов о волейболе

Волейбол популярен по всему миру благодаря простым правилам и увлекательности игры. В данной статье собрана подборка самых интересных особенностей вол..

22 Января, 2019

Комментарии (0)

Ваш комментарий будет первым

Рекомендуем

5/5
Акция 3 % Популярный товар
Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг Волейбольные мобильные стойки с противовесами по 100 кг
5/5
Популярный товар
Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м Разметка площадки для пляжного волейбола 8х16м
5/5
Популярный товар
Сетка для пляжного волейбола D=3,0мм с металл тросом Сетка для пляжного волейбола D=3,0мм с металл тросом Сетка для пляжного волейбола D=3,0мм с металл тросом