BOSU044-15 Полусфера BOSU гимнастическая, 58см., (синий) в комплекте с эспандером и насосом (B31656)

Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков - от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.

Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы.

Сама по себе балансировка на поверхности имеет ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко требуется мобилизовать активность этой группы мышц, в то время как тренировка равновесия эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. Программа BOSU воспитывает новое ощущение собственного тела и мозга, это «умная тренировка», ведущая к всестороннему оздоровлению всего организма. Используется Bose и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, потому что помимо этого нужно поддерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU - то, что он идеально сочетается с большинством видов спорта.

Материал - прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр - 580мм. Высота в накаченном состоянии - 170мм (+ - 20мм) Вес нетто - 4,7,0кг Цвет - Синий Грузоподъемность - 320,0кг. Комплектация - насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. Изготовлено в КНР.

Вопросы и ответы о полусфере BOSU

Каковы размеры полусферы BOSU?

Диаметр полусферы составляет 58 см, а высота в накаченном состоянии – 17 см (+- 2 см).

Какой вес выдерживает полусфера BOSU?

Полусфера имеет грузоподъемность до 320 кг.

Что входит в комплект с полусферой BOSU?

В комплект входят насос ножной и ручки с резиновыми эспандерами для выполнения дополнительных упражнений.

Из какого материала изготовлена полусфера BOSU?

Полусфера изготовлена из прочного ПВХ (антивзрыв) и полипропилена.

Для каких целей можно использовать полусферу BOSU?

Полусферу используют для тренировок на балансировку, кардио, укрепления мышц и улучшения координации. Она подходит как для индивидуальных тренировок, так и для работы с группами.

Где можно использовать полусферу BOSU?

Полусфера подходит для фитнес-центров, спортзалов, проведения тренировок у личных тренеров и физиотерапевтов.

Есть ли у полусферы BOSU противопоказания?

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по физиотерапии, особенно при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.